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L'engagement de tout le monde permet de défendre au mieux les couleurs du club Interclub toutes catégories le mercredi 11 novembre à Lannion
Thème de cette année ????
Compétition par équipe de 10 nageurs où le but est de représenter au mieux les couleurs de son club. La dimension collective est essentielle.
Chaque équipe doit présenter 3 relais et un nageur par épreuve.
Programme 3 relais (10*50 nl épreuve obligatoire pour tous les membres de l'équipe 4*100 4n et 4*200 nl)
10 épreuves individuelles 100 nl 400 nl 100 papillon 200 papillon 100 dos 200 dos 100 brasse 200 brasse 1004n 2004n
Epreuve du matin 10*50 dames et messieurs 100 dos dames 200 dos messieurs 100 brasse dames 200 brasse messieurs 100 nl dames 400 nl messieurs 100 papillon dames 200 papillon messieurs 100 4n dames 2004n messieurs 4*200 nl dames
Epreuve après midi 4*200 nl messieurs 200 dos dames 100 dos messieurs 200 brasse dames 100 brasse messieurs 400 nl dames 100 nl messieurs 200 papillon dames 100 papillon messieurs 2004n dames 100 4n messieurs 4*1004n dames et messieurs
Les remplaçants auront une épreuve de leur choix parmi les 100m à faire dans la réunion de la matinée
Rdv à Lannion à 8h25
Prévoir pique nique, tapis de sol, équipement du meilleur supporter...
"Seul nous pouvons faire si peu, ensemble nous pouvons faire beaucoup" H. Keller
Pour les maîtres en plus du site merci de nous renseigner vos souhaits ici
